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10种健康又好饮的自制茶饮料

 2017-02-20 17:22:12 来源:中茶网 编辑:小万

摘要 茶饮料,还是自制的好,健康又好饮,而且做法简单。今天,茶侃网小编就搜集了一些自制茶饮料的做法分享给大家,来吧,自己动手调一杯好喝又健康的茶饮料。 自制茶饮料 1、自制青柠茶 材料:青柠檬1个、红茶包1个、冰糖少许 做

茶饮料,还是自制的好,健康又好饮,而且做法简单。今天,茶侃网小编就搜集了一些自制茶饮料的做法分享给大家,来吧,自己动手调一杯好喝又健康的茶饮料。

自制茶饮料

1、自制青柠茶

材料:青柠檬1个、红茶包1个、冰糖少许

做法:青柠檬洗净、切片;红茶包放到茶壶里,加入热水冲泡。然后根据个人喜欢的酸甜口味,趁热加入青柠檬片和冰糖,搅拌均匀即可。自制此款茶饮料时,不喜欢甜的可以不加冰糖,只加青柠檬片。两种口味任你选择哦,好喝又健康。

2、自制水果茶

材料:红茶包1个,苹果、柠檬各半个、薄荷叶2片

做法:苹果洗净、切块;柠檬洗净、切片;薄荷叶洗净。锅里烧开水,把苹果放到锅里煮约3分钟,然后把红茶包放到锅里闷泡。柠檬片和薄荷叶放到茶杯里,把煮好的苹果红茶汤倒到装有柠檬片的茶杯里即可。喜欢偏甜口味的朋友,还可以加点蜂蜜哦,非常的可口。

3、自制柠檬冰红茶

材料:红茶包1个、柠檬1个、蜂蜜少许

做法:红茶包放到茶壶里,加入沸水冲泡。代茶壶里的茶汤冷却后,取出茶包,把茶汤倒到平时制作小冰块的冰格里,放到冰箱冷冻成冰块。冰块冷冻好后,取一个柠檬洗净、切片。把柠檬片放到茶杯里,加入温水冲泡,然后放入茶冰块,调入少许蜂蜜即成。

4、自制雪梨菊花茶

材料:雪梨1个、菊花适量

做法:雪梨洗净去皮后切成小丁;菊花洗净。把雪梨丁和菊花一起放到锅里加水熬煮大约15分钟即可。本款自制雪梨菊花茶饮,有着非常好的清热润肺功效,好喝又有益。

5、自制青果薄荷茶

材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片

做法:猕猴桃削皮、切块;苹果洗净、去核切块;薄荷叶洗净。然后把猕猴桃块、苹果块、薄荷叶一同放到榨汁机里榨汁,倒出即可饮用。这款自制茶饮料口味酸甜,营养价值高,非常的有益身体健康。

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